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与孩子沟通质量如何，对亲子关系影响非常大

家长与孩子的沟通质量对亲子关系的影响非常大。很多家长觉得和孩子沟通无非就是多说说话而已，但高质量的沟通却有更多的内涵，对家长的要求也更高。

高质量沟通不仅仅是简单地和孩子进行语言的交流，还包括去接纳孩子的情绪，询问孩子的想法，照顾孩子的感受，引导孩子主动思考解决问题的方案等等

。沟通是每时每刻都在发生的，除了语言交流，每一个肢体动作、眼神都在家长和孩子之间传达着信息。而真正良好、有效的沟通，需要家长能够适时地感受和理解孩子发出的信号，并及时做出回应。

倾听对于沟通来说是非常重要的。大人的世界充满了很多先入为主的偏见，大人的头脑也已经被已有的思想占据，这就导致家长有时难以留意孩子表达的信息背后的内容。

比如当孩子孩子从学校回到家，很委屈地告诉你：“妈妈，我很生气，我把壮壮当成最好的朋友，经常给他玩我的玩具，可是今天他带了一个新买的小汽车，却舍不得给我玩”，这时妈妈很可能会对孩子这样说：“是不是你做了什么不对的事情”、“不用太在意，好朋友之间有矛盾是很正常的”云云。孩子听了这些话后通常的反应也是不再跟妈妈讨论这件事，默默地走开。

家长可能我以为很理解自家的孩子，觉得说这些话也是为了安慰他，帮他解决问题。可是看起来孩子并不买账，这是为什么呢？之所以会出现这种情况，是因为孩子觉得自己想给家长表达的想法，家长并没有理解。

小孩子还无法准确地表达自己的内心想法和自己的心理感受，这就对家长提出了更高的要求。家长要想更好地理解孩子说的话，需要先对孩子传达出的信息进行“解码”。比如从孩子说的话来看是在抱怨朋友不给自己分享玩具，但实际上其真正传达的信息是“我很委屈，我想倾诉，我想得到理解”，

他最需要的不是被安慰、说教，甚至也不需要解决办法。而是家长对其情绪的理解，是家长的认真倾听。

大人存在这样的思维定势，听到别人的抱怨，脑海里第一时间就还是帮助对方想解决办法。但这对孩子来说是不适用的，甚至在很多时候，在大人间也是不适应的。当家长用这样的方式跟孩子进行沟通时，得到的效果往往差强人意。

与孩子沟通质量如何，对亲子关系影响非常大

而有经验的家长会选择这样的做法：拉着孩子的手，蹲下来，看着他的眼睛，体现出对他的关注，也让孩子感受到对他的重视，对孩子说“你看起来确实很伤心...”，然后不断地引导孩子把自己内心的委屈和烦恼都吐露出来。

当然，即使再有经验的家长，也不可避免地会遭遇亲子之间发生矛盾的时刻。这时需要家长积极地修复这些问题。

通过适时的沟通和必要的关系修复，孩子就会慢慢地积累起积极的、与父母的内心紧密连接的感受，这对他们未来人际关系的建立非常重要，也能让他们形成健康的自我意识。

有的时候，家长仅仅需要放下手头的一切，安安静静、专心地陪孩子玩一会儿。

与孩子的心会因为每天有这样的连接而更加靠拢。家长也会在这个过程中更好地去倾听孩子，从而看到孩子真正的需求。

参考书籍：

卢丹丹 家庭中的52个正面管教工具